Saúde e Bem Estar

Tomates Orgânicos Conheça Benefícios Para Saúde Receita Suco de Tomate

Tomates Orgânicos Conheça os Benefícios Para Saúde e Saiba fazer a Receita de um delicioso Suco de Tomate  Os tomates orgânicos sem o uso de produtos químicos nocivos têm níveis mais elevados de nutricionais, uma vez que não foram expostos aos Sprays químicos e fertilizantes que podem ser prejudiciais se consumidos por seres humanos. 

Sem contar no sabor da fruta tomates orgânicos são mais saudáveis e nutritivos pelo modo do cultivo. Os tomates contém várias vitaminas e nutrientes, como o licopeno, potássio, vitamina c, e vários flavonóides… E contribuem para a saúde do coração e a prevenção de outras doenças.

Tomates orgânicos são mais nutritivos e fazem bem a saúdePara os apaixonados por tomates a Dica Hoje é Suco de Tomate Receita deliciosa que pode ser ingerida sem medo… Refrescante e saboroso o Suco de Tomate faz bem a saúde…

Os benefícios do suco de tomate são numerosos: Ricos em potássio, magnésio, iodo, ferro, zinco, fósforo, cobre, fluoreto, bem como as vitaminas C, E e A, licopeno e ácidos orgânicos

O suco de tomate orgânico é excelente para a digestão, e pode suprimir a fome além de ajudar no controle do peso, não engorda… Como potássio e vitamina C são elementos essenciais para a melhora da função do nosso sistema imunológico, este estimula mais um dos benefícios-chave da saúde de suco de tomate.  Confira a Tabela de Valor Calórico do tomate…

Produto                                  Quantidade                         Calorias
Tomate  cozido                        100g                                    18
Tomate  verde                          (salada) 100g                        25
Tomate maduro                        100g                                    20
Tomate cereja                          100g                                    21
Suco de Tomate                       200ml                                  48
Tomate seco                            1un                                     40
Polpa de tomate                       2 colheres de sopa               10
Molho de Tomate à Bolonhesa   2 colheres de sopa               46

O tomate orgânico faz bem a saúde A novidade é que todas essas propriedades podem ser melhor aproveitadas na versão orgânica do fruto. É o que diz um artigo publicado na revista científica PLOS ONE, que identificou os tomates orgânicos com 55% mais vitamina C e 139% mais compostos fenólicos. Você já experimentou comprar tomate orgânico?!

Receita de Suco de tomate orgânico… Os benefícios são muitos, experimente incluir na sua Dieta

1 tomate grande e maduro
5 gotas de suco de 1 limão
200 ml de água Adoçante (a gosto)
Folhas de hortelã (opcional)

Passo a Passo, Como Preparar… Não tem segredo!!! Basta bater tudo no liquidificador e tomar!!! Bom Apetite!!!

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