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Stand Up Surf em Pé,Esporte Garante Equilíbrio,Postura e Saúde,Informações

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Stand Up Surf em Pé,Esporte Garante Equilíbrio,Postura e Saúde,Informações

O Surf é uma prática muito conhecida aqui no Brasil e muito praticada em todo mundo por jovens, adultos e etc. Mas o esporte da vez é uma mistura de remo com surf: o Stand Up garante lazer, muito equilíbrio e postura!

Os benefícios não faltam, quer saber mais do esporte, como fazer e dicas? Então confira aqui no Blog Brasilfront:

‘Stand Up’ até pouco tem atrás não era tão conhecido, mas o estilo do esporte todo mundo conhece, é o inovador Surf em Pé! A prática vem ganhando muitos holofotes, por conta de seus benefícios ao corpo humano.

Dentre esses benefícios o equilíbrio é o principal para se manter em cima da prancha, a postura complementa a função do equilíbrio, e além disso é possível acionar todos os músculos do corpo ao mesmo tempo, durante a prática do esporte! O que significa que além de diversão a prática traz abdômen definido, braços e pernas fortes, firmes e definidos…

O Esporte é livre para gordinhos, magros, ativos, sedentários, adultos, crianças e até idosos porque não possuem contraindicação. Para iniciar o esporte é preciso uma prancha específica e compatível com seu peso e altura, pois assim fica mais fácil se equilibrar, e os remos, daí é correr para praticar, mais Cuidado! No início é preciso sim ajuda de um profissional e aulas com técnicos.

Os riscos são mínimos, o impacto na coluna pode ocorrer se você cair, mas não há perigo…. O esporte pode ser praticado no mar, na represa e etc. No começo é interessante treinar em locais calmos, já que o mar é mais agitado e tem bastante banhistas.

A Modalidade é nova nas praias brasileiras então o preço fica bem salgado! Cerca de 3 mil reais uma prancha específica para o Stand Up e remos 800 reais o par (preços aproximados). Pratica quem puder adquirir o material, mas o dinheiro vale a pena, já que além de melhorar a saúde você se diverte em contato com a natureza!

Enquete:

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Assuntos do Artigo:
  • surf em pe

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