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Qual Melhor Colchão e Travesseiro Para Ter Uma Noite de Sono Perfeita

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Qual Melhor Colchão e Travesseiro Para Ter Uma Noite de Sono Perfeita

Qual Melhor Colchão e Travesseiro Para Ter Uma Noite de Sono PerfeitaFoto/Divulgação

Hoje vamos falar de um assunto super importante da nossa saúde e bem estar… Qual o Melhor Colchão e Travesseiro Para Ter Uma Noite de Sono Perfeita?!  Muitas vezes ao acordar sentimos dores pelo corpo e segundo os especialistas pode indicar má postura durante o sono…

As causas podem ser as mais diversas:  além do jeito de dormir, postura do dia a dia também influencia nas dores. Acordar cansado pode ser sinal de um distúrbio do sono. Ter uma noite de sono profundo garante um dia melhor!!! Acordar durante a noite e perder o sono é sinal de coisa errada…

Para saber um pouco sobre colchões e travesseiros vamos mostrar uma foto explicativa do G1…

Colchão ideal para dormir super bem

*** Confira aqui o melhor jeito de dormir e ter a melhor noite de sono da sua vida…. Tanto o colchão como o travesseiro deve ser confortável e adequado para garantir uma boa noite de sono… Saiba como verificar se o tipo do travesseiro é o ideal… O travesseiro pode ser um dos maiores responsáveis pelo torcicolo, um espasmo muscular causado por erro postural. O problema pode ser tratado com um relaxante muscular apenas, mas existem casos que precisam de massagem, fisioterapia e até o uso do colar cervical. A dica para se proteger é não usar o travesseiro muito alto ou muito baixo…

*** Você dorme bem ou acorda com dores no corpo?! Participe do nosso Blog Brasilfront e Comente aqui….

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