Scroll Top

Saúde e Bem Estar

Pessoas Gordinhas Quando Emagrece O Que Deve Fazer, Cuidados Para Vida

Saúde e Bem Estar – Brasilfront

Pessoas Gordinhas Quando Emagrece O Que Deve Fazer, Cuidados Para Vida

Uma dica essencial para os gordinhos que vivem tentando emagrecer ou que realmente consegue emagrecer. Manter o peso é uma tarefa muito difícil para as pessoas com sobrepeso ou com obesidade. A verdade é que as células de gorduras apenas  murcham quando  a pessoa emagrece e se não tomar cuidado ela incha de novo. Quando a pessoa consegue eliminar os quilinhos indesejados e chegar ao peso ideal deve fazer a manutenção evitando alimentos gordurosos, frituras e excesso de doces.

Quem já foi gordinho uma vez deve ficar alerta sempre, a obesidade é uma doença, e vem crescendo no mundo todo. No Brasil, o números de pessoas com sobrepeso e obesas aumentaram muito, segundo dados oficiais 15% da população já é considerada obesa.

Acredite se Quiser!!! Pense Nisso!!!!    Segundo o especialista, endocrinologista Alfredo Halpern, quando um indivíduo engorda, produz uma quantidade maior de células de gordura.  Ao emagrecer, essas células murcham, mas não desaparecem – a quantidade só aumenta, nunca diminui.

Vamos conferir através da figura ilustrativa do G1, do Programa Bem Estar da TV Globo, as explicações do especialista sobre as células de gorduras, o que acontece quando emagrecemos ou ao contrário, Veja a Foto

Para cuidar da nossa saúde e do nosso Bem Estar, precisamos ficar atentos e tomar alguns cuidados para vida toda com nossa alimentação, praticando exercícios físicos, evitando alimentos gordurosos e não exagerar nos doces. Comer de três em três horas em quantidades razoáveis, nunca comer além da conta. Caso você tenha alguma festa para participar, principalmente as de final de ano, aproveite a todas desde que coma de tudo em pequenas porções. Nessa época faça caminhadas diárias ou continue frequentando a academia… vai ajudar muito.

Comente aqui no nosso Blog, Brasilfront   qual seu peso ideal e quais dicas e as orientações você gostaria de saber

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelinhas3 Estrelinhas4 Estrelinhas5 Estrelinhas Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...

Artigos Relacionados à Pessoas Gordinhas Quando Emagrece O Que Deve Fazer, Cuidados Para Vida!

Seja o primeiro a comentar!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: