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Organismo Purificado, Saiba Como Fazer a Desintoxicação do Corpo

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Organismo Purificado, Saiba Como Fazer a Desintoxicação do Corpo

Para a conquista da vida longa e saudável e ficar  livre das impurezas, com o organismo purificado,  precisamos conhecer os alimentos que mais ajudam a eliminar as impurezas do organismo e os vilões que aumentam a produção de dejetos.

As vitaminas e os minerais são essenciais ao bom funcionamento do organismo por vários  motivos: ativa as enzimas responsáveis pelo combate aos radicais livres; além de servir como suplementos intenso de substâncias antioxidantes.

Já conhecemos o ditado popular: Vive mais e melhor quem come menos

Exercitar-se é fundamental para estimular a desintoxicação. Levar a vida com leveza é fator primordial na busca por um corpo purificado.

Mas o stress é um dos principais fatores de riscos para a ação dos agentes tóxicos, especialmente os radicais livres. Pense Nisso!!!

Importante saber: Com 1,5 quilo, em média, o fígado é, por excelência, o estabilizador químico do organismo. Ele recebe sangue cheio de impurezas e o devolve ao organismo com 80% das toxinas devidamente filtradas. Esse patamar de filtragem leva em conta a limpeza dos subprodutos indesejáveis gerados pelo próprio funcionamento dos músculos e pelos outros processos vitais que ocorrem dentro das células.

Confira as palavras do especialista infectologista Artur Timerman – ”Quando a carga natural de dejetos celulares e metabólicos se acrescenta um volume enorme de substâncias ingeridas, como o álcool e a comida em excesso, o fígado acusa a sobrecarga e não consegue filtrar impurezas com a mesma eficência”

Veja como é importante comer e beber adequadamente para não prejudicar ou sobrecarregar o  funcionamento do nosso corpo

Mas também se a sobrecarga é esporádica, o fígado e todo o organismo sofrem, mas com o restabelecimento da normalidade em poucos dias o sistema estará de novo trabalhando com valores normais de filtragem.

Mas quando a sobrecarga é constante o fígado é submetido diariamente a um volume maior de agressões do que aquele com o qual está preparado para lidar, o próprio órgão começa a se deteriorar e com ele, todo o organismo.  Pense Nisso!!!

Fonte: Revista Veja 2012

Para manter uma vida saudável e o nosso organismo longe das impurezas devemos manter uma dieta saudável, sem exageros, evitando alimentos industrializados, frituras, doces etc  Vale a pena perseverar e ter saúde e disposição por anos e anos…

Você cuida bem do seu organismo?! 

Faz refeições diárias balanceadas e saudáveis?! 

Vive comendo lanches ou guloseimas…Comente aqui no nosso Blog, Brasilfront

Para obter um organismo purificado e ideal é  escolher bem os alimentos…

Siga algumas Dicas de alimentos super saudáveis e que previnem contra doenças-  Alimentos do bem( frutas, folhas verdes-escuras; peixes; gengibre; oleaginosas; leguminosas; ingerir água fresca e pura; chás, sucos naturais etc)

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