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Obesidade no Brasil Avançou,Saiba Como Ter Hábitos Saudáveis,Vida Longa

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Obesidade no Brasil Avançou, Saiba Como Ter Hábitos Saudáveis, Vida Longa

A obesidade no Brasil avançou 40% nos últimos seis anos. Segundo a pesquisa do Ministério de Saúde, que ouviu 54 mil adultos em todos os Estados, desses 15,8% são obesos. Atinginda quase um em cada seis adultos em 2011, segundo levantamento do Ministério da Saúde.

Continua com  a tendência do aumento de adultos com excesso de peso. Que considera o IMC (Índice de Massa Corporal) de 25 ou mais. A obesidade corresponde ao IMC de 30 ou mais.

A meta do governo é frear o crescimento de obesos entre os adultos  e eliminá-los entre crianças. Confira as estatísticas com relação ao excesso de peso…

No Brasil, o excesso de peso atingi 52,6% dos homens e até 63% na faixa etária de 35 a 44 anos. Os homens consomem menos frutas e hortaliças, mais leite e carne gordurosos e refrigerantes.

Fonte: Jornal Folha De S. Paulo 11/04/12

O que fazer para combater esse mal: Obesidade

A troca  da comida caseira pela industrializada ajuda a explicar o avanço da obesidade no Brasil. Especialistas no assunto orientam para que as famílias procurem melhorar sua alimentação incluindo mais frutas e hortaliças no cardápio diário. Evite carnes gordurosas, doces e produtos industrializados.

Veja nesta foto ilustrativa do G1 algumas combinações excelentes para as refeições no dia a dia… Hábitos Saudáveis dos Brasileiros…

O arroz com feijão é um costume tradicional brasileiro que faz muito bem a saúde, através da foto ilustrativa você observa a quantidade recomedada para garantir uma boa alimentação e evitar a obesidade.

Como está sua alimentação hoje?! 

Você procura manter o equilíbrio entre os alimentos, evita os excessos…

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Assuntos do Artigo:
  • habitos saudaveis

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