Receitas Deliciosas Tradicionais

Milkshake de Pera com Uva, Receita Light Para Este Verão, Como Fazer

O calor está demais, não é?! Só dá para comer comidinhas leves e práticas. A Dica hoje é um delicioso Milkshake de Pera com Uva, Uma Receita Light Para Este Verão escaldante!!!  Saiba Como Fazer e saborear com a família e amigos uma sobremesa fresca, leve e muito saborosa.

Milkshake de Pera com Uva, Receita Light Para Este Verão, Como FazerApós o almoço ou o jantar, dá aquela vontade de comer alguma coisa doce, não é?! Só que sempre estamos pensando na saúde e no bem estar e nunca queremos engordar.

Para comer sem peso na consciência trouxemos essa receita super saborosa para este verão. Experimente e faça!!!

Vamos conferir passo a passo como fazer o Milkshake de Pera com Uva

Ingredientes

100 g de uva-brasil

300 ml de leite desnatado

1 pera portuguesa grande sem sementes e picada

1 xícara (chá) de sorvete de creme light (zero açúcar)

2 colheres (sopa) de aveia em flocos  

Para decorar : pera e tomilho-limão

MODO DE PREPARO

1- Disponha em um jarro as uvas e o leite. Leve ao congelador por 1 hora. 

2- Bata no liquidificador as uvas com o leite e a pera.

3- Despeje em uma peneira aparando no jarro. 

4- Volte para o copo do liquidifcador e junte o sorvete e a aveia.

5- Bata por 20 segundos e sirva em copos decorados com  fatias de pera.

6- Por fim arrume um pequeno ramo de tomilho-limão.

Aproveite o verão comendo comidinhas leves e saudáveis. 

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