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Educação Alimentar Desde a Infância Conheça os Benefícios Longevidade

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Educação Alimentar Desde a Infância Conheça os Benefícios Longevidade

Educação Alimentar Desde a Infância Conheça os Benefícios Longevidade

Foto/Divulgação

Hoje vamos falar sobre a importância da Educação Alimentar Desde a Infância  Conheça os Benefícios Para a Longevidade … Pense Nisso!!!  Comer é algo que aprendemos… Treinamos nosso paladar… Desde a infância os alimentos devem ser dados para  os bebês para que provem e sintam os sabores, os gostos… Em fim verduras, legumes, frutas entre outros alimentos devem ser apresentados e dados para a criança experimentar…

É importante ter consciência de que os hábitos adquiridos, desde a infância, podem ser fundamentais para o bom desenvolvimento e prevenir problemas futuros…

Para desfrutarmos de novos anos, é preciso preocuparmos com nossa alimentação. Planejar, organizar e por em prática regras simples de alimentação e exercícios físicos regulares… No caso das crianças uma alimentação completa e muitas brincadeiras ao longo do dia evitando o sedentarismo…

Para que alcançamos a longevidade é fundamental equilibrarmos o tripé de uma vida com qualidade e muita sabedoria: dormir bem, se exercitar regularmente e se alimentar de todos os grupos de forma coerente…

Para Você Pensar!!!   Um dos males do século é a obesidade que atinge 10% das crianças e 20% dos adolescentes brasileiros segundo a Sociedade de Pediatria de São Paulo…

O que realmente está acontecendo hoje em dia?! A obesidade está presente em todas as classes sociais e já se tornou um problema de saúde pública. E tem mais… A Organização Pan-Americana de Saúde (Opas) afirma que a obesidade infanto juvenil no Brasil subiu 240% em 20 anos e 80% das crianças obesas se tornarão adultos obesos…

Junto com a obesidades vem os problemas de saúde, mais doenças associadas a ela podem surgir… Diabetes, hipertensão arterial, aumento do colesterol e triglicérides levam a doenças do coração e problemas ortopédicos…

Dica do Dia e Benefícios para vida toda – Seja  na infância ou na vida adulta, é preciso iniciar um hábito mais saudável de vida. Nossas boas escolhas vão interferir positivamente a qualquer tempo. É necessária uma conscientização real daquilo que vai contribuir com a qualidade de vida…

*** Participe do nosso Blog, Brasilfront e Comente Existe hoje uma necessidade de você melhorar sua qualidade de vida?!  Então, Mexa-se!!! Mude seus hábitos e tenha uma vida melhor!!!!

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