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Dieta Healthy Detox – HD, Saiba Quais Os Alimentos Tóxicos Para Saúde

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Dieta Healthy Detox – HD, Saiba Quais Os Alimentos Tóxicos Para Saúde

Hoje você vai saber tudo sobre Dieta Healthy Detox – HD, Quais  Os Alimentos Tóxicos Para Saúde, Quais alimentos você deve evitar no dia a dia para que realmente seu organismo trabelhe direitinho, sem estresses.

A dica de hoje é ir diminuindo os excessos inclusive alguns alimentos em especiais, como os Tóxicos…

A Dieta Healthy Detox prioriza os alimentos naturais, como frutas e legumes.

O programa alimentar exclui alimentos considerados tóxicos, aqueles que além de engordar, fazem mal a saúde …

1 – Refrigerantes: contém uma quantidade de açúcar equivalente a 6 ou 7 colheres de açúcar por copo

2 –  Gorduras ruins: gorduras saturadas, frituras e gorduras trans, contidas em produtos industrializados, sorvetes, salgadinhos de pacote, etc

3 –  Sal

4 –  Consumo excessivo de carnes e queijo

5 –  Fast-food

6 –  Pães e farinha branca

 7 Carne processada: salsicha, salame, mortadela, presunto

8 –  Chocolate, açúcar e doces em geral

9 Cafeína: café, mate, chimarrão, refrigerante à base de cola

10 –  Pesticidas nos alimentos: para evitálos, prefira consumir frutas, verduras e legumes orgânicos

 Evite os 10 alimentos tóxicos. Dicas de sucos naturais e desintoxicantes, receitas como fazer …

Essas recomendações são importantes para as pessoas que querem desenvolver hábitos saudáveis ao longo da vida. Entender o programa alimentar que promete emagrecer e eliminar toxinas é fundamental para resultados satisfatórios no futuro.

Escolher os alimentos naturais para ingerir como os sucos naturais, sementes e grãos naturais e integrais favorecem entre outros proporciona saúde e bem estar.

Vamos exemplificar dando  Dicas  de  sucos  super naturais para a desintoxicação…

1- Suco verde de acelga com maçã –  Ingredientes: 1 folha média de acelga com o talo;  1 maçã com a casca; 150ml de água de coco; 4 folhas de hortelã

Modo de Preparo:  Liquidificar bem todos os ingredientes ou passar na centrífuga.

Outra Dica de suco desintoxicante –

2- Suco verde poderoso – Ingredientes: 1 pepino;  5 talos de aipo;  2 folhas de couve;  2 punhados de salsinha; 1 limão pequeno sem casca; 1 maçã

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. Rendimento: 3 porções

Continue acessando nosso Blog, Brasilfront  que vamos trazer mais receitas de sucos e pratos super naturais e leve para você fazer a desintoxicação do seu organismo.

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