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Diabetes Como Vencer a Doença de Modo Natural, Dicas para Tratamento

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Saiba como Lidar com a Diabetes de Modo Natural, Dieta e Exercícios no tratamento…

Diabetes Como Vencer a Doença de Modo Natural Dicas De Saúde

A Diabetes é uma doença crônica, que afeta, segundo dados do ministério da saúde, mais de 10 milhões de pessoas em todo o Brasil, podendo ter diferentes causas, surgindo em variados momentos da vida.

Diferenças entre os Principais tipos de Diabetes…

A Diabete Insipitus/tipo 1/juvenil é aquela em que o organismo ataca, por anticorpos, o pâncreas e por isso é uma doença Autoimune. Em consequência disso, o organismo tem deficiência ou ausência do hormônio Insulina que controla a glicemia do sangue.

A Diabete Mellitus/tipo 2 ocorre quando o Pâncreas não produz Insulina suficiente ou o corpo passa a ter resistência aos efeitos da Insulina produzida. Eventualmente o pâncreas pode parar totalmente de produzir insulina.

Consequências e Como melhor Tratar da Diabete

A deficiência do Hormônio Insulina faz com que não haja absorção do açúcar ingerido, levando a altas quantidades dessa substância no sangue – a Alta Glicemia (são esperados valores acima de 99mg/dl em jejum, e acima de 140mg/dl 2 horas após alimentação).

Entre os Sintomas e Sinais mais prevalentes estão a fome e emagrecimento (já que o corpo não consegue absorver glicose e abaixa a geração de energia), sede intensa, vontade frequente de Urinar (mecanismo de eliminar o açúcar em excesso), fadiga e cansaço.

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O tratamento varia do grau de severidade da doenças, em certos casos o uso de Insulina é inevitável (quando há falta ou ineficácia do hormônio), já em outros pode-se controlar a glicemia com remédios diários ( Como a Metformina – receitada por um médico).

E se engana quem pensa que apenas os tratamentos farmacológicos são importantes, uma Dieta Controlada e Exercícios físicos complementam o cuidado com a saúde, e de modo natural…. Quando um diabético evita doces, açúcares livres (para adoçar o café, sucos por exemplo), refrigerantes comuns e massas (pão, bolachas etc), ele já está diminuindo a quantidade de açúcar que será liberada na digestão.

A Mudança de hábitos pode ser difícil no começo, mas é preciso ter determinação e reorganizar o cotidiano… As dicas principais para se conviver com o fato de ser Diabético são: usar adoçante nas bebidas, abolir doces/chocolates/balas e afins…quando der vontade opte por Produtos DIET, como gelatinas e balas)… Abusar de verduras e Legumes, e controlar a ingestão de Frutas (elas contém açúcar também, apesar de serem muuuito mais saudáveis do que os doces e produtos industrializados (coma no máximo 5 frutas que podem ser comidas nos intervalos entre as refeições).

Dicas para Vencer e Aprender a Lidar com a Doença…

Você sabia que além da Dieta, a  prática dos exercícios físicos é um grande aliado para a cura da diabete?!  É verdade! Já está comprovado pelos médicos que a doença pode ser combatida com uma alimentação adequada e exercícios físicos os quais diminuem a  taxa de glicose e melhoram o controle a longo prazo.

A atividade física deve fazer parte da rotina diária dos diabéticos… Os benefícios não são apenas para o controle dos níveis de glicose no sangue, mas também melhoram a qualidade de vida e previne outros fatores que podem agravar ainda mais a doença, como a hipertensão e a obesidade.

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