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Dançar Samba ou Zumba Conheça os Benefícios da Dança Saúde e Bem Estar

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Dançar Samba ou Zumba Conheça os Benefícios da Dança Saúde e Bem Estar

Quem não gosta de samba, bom sujeito não é… Dançar é maravilhoso!!!

A dança relaxa, deixa a pessoa feliz e ainda traz benefícios para a saúde e o bem estar. É difícil encontar alguém que não gosta de dançar.

A pessoa pode dizer que não sabe mas quando começa a ouvir uma boa música o corpo já quer  acompanhar, é automático…

O que você acha da dança?!  Ela te faz bem?!! Comente aqui no nosso Blog, brasilfront

Confira aqui os benefícios da dança… Samba ou Zumba Como é….

A dança é indicada para todas as idades e ajuda a trabalhar a musculatura do abdômen, das pernas e dos braços. Alivia o estresse e ajuda no equilíbrio, saúde e no humor, melhora com certeza… Pode acreditar!!!

Esta foto ilustrativa do G1 mostra com detalhes como os movimentos das danças podem possibilitar que o corpo se movimente e trabalha músculos, coração, pulmão e cérebro, além de outros benefícios… tudo junto com muito prazer e alegria.

A dança é uma verdadeira arte e cada pessoa tem seu estilo único de dançar… Aproveite o carnaval e aprenda a dançar samba ou zumba… Uma dança cheio de graça e leveza que atrai olhares de todos os lados.

Fonte: Programa Bem Estar da TV Globo

Você curte o carnaval?!! Gosta de dançar?!  Comente aqui, Brasilfront

Assuntos do Artigo:
  • beneficios da dança

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