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Como Tratar Torções no Pé, Fatores de Riscos e Tipos de Torções

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Como Tratar Torções no Pé, Pernas, Fatores de Riscos e Tipos de Torções

Quando pisamos em falso ou coisa parecida logo vem aquela dorzinha, não é…. Torções acontecem quando menos esperamos… Ao descer escadas, pisar em falso, tropeçar etc

Quando estamos em plena atividade física e dai… surge os problemas nos tornozelos durante os exercícios! O Que fazer?! Hoje você vai saber tudo sobre como lidar com situações de torções no pé e em outras partes do corpo.

A foto ilustrativa do G1 mostra e explica com detalhes…

O Que é Torções?! Os ligamentos do joelho, e os tipos de torções: leve, moderado e grave…

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Qualquer movimento que force o normal pode prejudicar as articulações.

A cura e o tratamento para torções pode levar dias, semanas e até meses, depende de como aconteceu e o grau da torção. Quantos atletas e profissionais do esporte já sofreram com torções…. Uns se recuperaram logo, outros tiveram que fazer até cirurgias… Em fim todo cuidado é pouco quando fazemos qualquer atividade física.

A falta da atividade física, o sedentarismo, a falta de atenção, a postura inadequada durante os exercícios, o excesso de atividade física, o excesso de peso e músculos, tendões e ligamentos fracos são fatores e causas de torções, não é só o excesso de atividade física que pode provocar torções e problemas nos ligamentos… Pense Nisso!!!

Seguir as recomendações médicas é sempre fundamental para não prejudicar nossas articulações.

Está com algum problema de torção?!  Precisa de ajuda?!  Consulte imediatamente um especialista e verifique as causas…

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Comentários

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1 Comentário

  1. jorge disse:

    a quatro dias atrás sofri uma torção no dedo menor do pé,fui aõ medico e  ele receitou uma quantidade enorme de analgesico e antienfratório,não houve melhora nenhuma ,continua enchado e com muitas dores até soro antitetánico tomeu,tirei radiografia do pé n.constou nada de grave.o que fazer!

     

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