Saúde e Bem Estar

Comida Japonesa Pratos Deliciosos Fonte de Proteínas e Vitaminas

Saúde e Bem Estar no Brasilfront – Comida Japonesa Pratos Deliciosos Fonte de Proteínas e Vitaminas

Comida Japonesa Pratos Deliciosos Fonte de Proteínas e VitaminasFoto/Divulgação  Para os apaixonados por comida japonesa esta foto é uma tentação…. A comida japonesa é super nutritiva, fonte de proteínas e vitaminas, o peixe é perfeito para quem busca alimentação saudável sabe o que é mais interessante na comida japonesa as calorias são baixas, você come e logo sente bem e saciada. Comida japonesa é mais leve, colorida e com baixíssimas calorias….

Você adora um restaurante japonês?! Quantas vezes no mês você ingere estas delícias?!  Hoje vamos falar do quanto você pode aproveitar de cada prato delicioso dessa culinária sem exagerar na medida… Confira aqui uma lista de pratos deliciosos, alimentos ricos em proteínas e vitaminas…

1- Missoshiro a famosa sopinha com salsa, cebolinha, tofu  = 1 cumbuca pequena tem apenas 58 calorias

2- Sushi variado 5 unidades médias = 64 calorias

3- Sashimi de salmão 7 unidades = 68 calorias

4- Sunomono (salada de pepino com kani Kama) 1 porção = 294 calorias

5- Temaki  de salmão com cebolinha e cream cheese 1 unidade = 193 calorias

 6- Shimeji 1 cumbuca pequena = 157 calorias

7- Shoyu 1 colher de sopa = 4 calorias

8- Guioza 1 unidade = 11o calorias

9- Tempurá 4 unidades = 183 calorias

Na Comida Japonesa existem inúmeros Pratos Deliciosos e todos como Fonte de Proteínas e Vitaminas vale a pena comer, experimentar e desfrutar dessa delícia…. Caso você nunca experimentou faça um teste e verá que nunca mais deixará de comer… Comida japonesa é leve, saborosa e faz muito bem para a saúde

Além da comida japonesa ser saborosa ela é bonita de se ver, pratos bem elaborados que chamam a atenção e dá prazer em comer. Participe do nosso Blog Brasilfront e Comente O quanto Você gosta da Comida Japonesa, Qual prato é o seu favorito

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