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Azeite ou Óleo Qual é o Melhor Para Preparar as Refeições Diárias,Dicas

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Azeite ou Óleo Qual é o Melhor Para Preparar as Refeições Diárias, Dicas

azeite e óleo são bons para saúde

Azeite ou Óleo Qual é o Melhor Para Preparar as Refeições Diárias, Dicas sabemos que o azeite extra virgem é muito saudável para o nosso organismo, sempre usado com moderação traz benefícios para o nosso corpo.

Consumir azeite cru ainda é a melhor opção. A dica de hoje é para frituras use óleo de soja, milho ou girassol. Nas saladas, sopas é recomendado a adição após o preparo do prato….

Vamos ilustrar através da foto do G1  A diferença entre Azeite e Óleo comum…

azeite extra virgem faz bem a saúde***Agora que você  já sabe quando usar azeite ou óleo, aproveite as dicas e siga as orientações… Sua vida e saúde agradece!!!

Curiosidade – O que deve ser observado num azeite extra virgem…. seu grau de acidez, quanto menor melhor é o azeite.

Você consome todos os dias muito óleo?!  Procure diminuir o consumo, todos os exageros não fazem bem a saúde… Use moderadamente!!! A quantidade faz a diferença em tudo na alimentação. É o que ocorre com os óleos: se consumidos em excesso, podem causar problemas como obesidade, hipertensão, diabetes e doenças do coração, pois concentram vários tipos de gorduras. Pense Nisso!!!

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