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Artrite e Artrose – Doenças Reumáticas,Sintomas,Tratamento e Prevenção

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Artrite e Artrose – Doenças Reumáticas, Sintomas, Tratamento e Prevenção

Artrite e Artrose é considerada  Doença Reumática que atinge muitas pessoas e as causas provocam  problemas nas articulações do corpo e podem ser genéticas.

Vamos começar explicando O Que é Artrite e Artrose através da foto ilustrativa do G1 onde especialistas estiveram no Programa Bem Estar da TV Globo e discutiram tudo sobre este tema: Artrite e Artrose, veja foto…

As causas da artrite e artrose muitas vezes são genéticas, mas no caso da artrose também estão ligadas ao envelhecimento e a movimentos repetitivos ou incorretos. Em estágios mais avançados, esses problemas reumáticos comprometem a função das mãos e de outros membros.

Quantas pessoas sofrem com isso, são dores que incomodam demais e por isso deve ser diagnosticada pelo médico para tratamento, prevenção e até cura.

Segundo a terapeuta ocupacional Maria Cândida Luzo e a reumatologista Licia da Mota, a artrite reumatoide não pode ser prevenida, mas a artrose, sim.

Com a chegada do frio o problemas pode piorar e as dores aumentam.

Confira algumas ações que ajudam a melhorar e não sobrecarregar as juntas…. Dicas Importantes das especialistas que estiveram no Programa Bem Estar da TV Globo

1- Ao segurar ou levantar um prato ou bandeja, coloque as palmas das mãos por baixo

2- Ao ler livros e jornais, não os segure nem aperte com os polegares

3- Use talheres com cabos mais grossos ou amplie as alças de facas e outros utensílios com tubos de espuma. Cabos maiores são mais fáceis de segurar

4- Ao cortar algo com faca, pegue-a com as duas mãos para ter mais força e segurança. Ou tente usar um cortador

5- Ao manipular ingredientes no preparo de alimentos, não prenda a colher com o polegar. Em vez disso, segure-a na palma da mão com os dedos enrolados em torno do punho

6- Ao escovar os dentes e pentear-se, segure a escova com todos os dedos

7- Lubrifique as fechaduras mais difíceis ou peça a um chaveiro para trocá-las

8- Abuse dos antiderrapantes

9- Use tesoura com mola para cortar objetos. Elas diminuem o trabalho dos músculos e das articulações

10- Ao escrever, use uma caneta mais grossa ou emborrachada

11- Sempre que possível, utilize aparelhos elétricos, como abridor de latas, escova de dentes e chave de fenda

Fonte: G1 Bem Estar

Gostou das Dicas e Orientações dos especialistas sobre: Artrite e Artrose – Doenças Reumáticas,Sintomas,Tratamento e Prevenção

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  • g1 bem estar br sobre artrite

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