Scroll Top

Saúde e Bem Estar

Adoçantes Saiba Quando Usar, Dicas e Orientações de Especialistas

Saúde e Bem Estar – Brasilfront

Adoçantes Saiba Quando Usar, Dicas e Orientações de Especialistas

As pessoas sempre fazem essa pergunta… Adoçante faz bem ou mal para saúde?!!! Quem pode usar adoçantes… Podemos usar sem recomendação médica?!  São tantas as dúvidas que decidimos pesquisar e esclarecer de uma vez por todas se faz bem ou mal para saúde, quem pode usar, e quando…

Primeiro vamos mostrar através da foto ilustrativa do G1  O que são Adoçantes…  indicação … Especialistas que participaram do Programa Bem Estar da TV globo falam e explicam detalhadamente como devemos usar o adoçante

Através da foto explicativa  do G1 você observa que os adoçantes tem seu papel de contribuição para as pessoas diabéticas, e demais que desejarem fazer uso, desde que, observem os limites de ingestão… o uso excessivo pode causar dor de  cabeça e ter efeito laxativo.

Usar adoçantes para poupar calorias, emagrecer …  então recomenda-se que seja feito sob orientação médica ou de um nutricionista.

Atenção:  Tome Nota!!!

1- Apenas cinco gotas do produto equivalem, em geral, a uma colher de chá de açúcar.

2- Um sachê corresponde a duas colheres de chá de açúcar.

3- Um sachê de aspartame, sacarina, sucralose ou ciclamato (800 mg) tem  3 kcal, um de estévia tem 0,81 kcal.

4- Um de açúcar (6 g) tem 24 kcal.

Importante: Para fazer o uso correto dos adoçante faça sempre o cálculo: com base no seu peso,quanto você pode consumir por dia. E veja qual é o seu índice de massa corporal (IMC).

Gostou da Dicas e orientações  para  uso adequado dos adoçantes?! Comente aqui no nosso Blog, Brasilfront

Comente Via FaceBook

Comentários

1 Estrelinha =(2 Estrelinhas3 Estrelinhas4 Estrelinhas5 Estrelinhas Classifique Nosso Artigo de 1 à 5 Estrelas :)
Loading...

Artigos Relacionados à Adoçantes Saiba Quando Usar, Dicas e Orientações de Especialistas!

Seja o primeiro a comentar!

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo: